하남시는 올해 노인들의 건강한 생활습관 형성과 함께 건강을 위협하는 위험 요인 개선을 위한 다양한 신체활동 프로그램을 운영한다.

시가 운영하는 신체활동 프로그램은 △음악체조 교실 △웰빙댄스&포크 댄스 △타이치 운동교실 등으로 ‘음악체조 교실’은 자이경로당 등 6개소 와 3개의 노인대학에서 음악과 함께 스트레칭 및 생활체조 등 다양한 신체활동으로 이뤄졌다.

또한 ‘타이치 운동교실’은 근력운동∙복식호흡 등을 통해 관절염 예방에 큰 효과가 있는 맞춤형 건강 프로그램으로 노인들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

아울러 시 보건소는 어르신들이 스스로 건강관리 의식을 갖고 건강생활을 실천할 수 있도록 영양교육과 흡연∙음주의 위험성과 폐해 등을 다룬 보건 교육도 함께 실시할 예정이다.

보건소 관계자는 “다양한 건강증진 프로그램을 제공해 시민의 건강수명 연장에 최선을 다할 것”이라고 말했다.