대구 북구 강북보건지소에서는 대구 경북 지역에서 최초로 30분 순환운동 장비를 구입하여 2012년 5월 2일부터 지역주민들의 건강증진에 기여하고자 한다.

순환운동(Circuit Training)이란 유압 웨이트 운동장비(8종)와 에어보드를 하나로 묶어 휴식 없이 빠른 음악에 맞춰 30초씩 번갈아 가며 30분간 순차적으로 실시하는 운동으로서 근육운동과 유산소운동을 동시에 할 수 있다는 장점이 있으며, 짧은 시간의 투자로 체지방감소, 근육발달, 비만탈출에도 효과적이다.

북구 강북지역 주민이면서 비만자(BMI 25이상자), 만성질환자(고혈압, 당뇨, 골다공증 등) 어르신은 강북보건지소 운동 처방실에 방문하여 운동처방사의 상담 후 운동방법을 숙지한 다음 이용이 가능하며, 사전에 기초체력검사, 골밀도 검사 등도 실시하여 개인에 맞는 근육운동 유압을 조절하여 지도하고자 하며.

교육이 끝난 후에는 혈압·혈당 검사와 개인별 건강상태에 맞춘 영양상담 및 운동처방을 실시하여 어르신들의 건강하고 활기찬 노년기를 만드는데 도움을 주고자 한다.