[김학일 기자]음주와 흡연 등 건강에 나쁜 생활 습관이 체내 중금속 농도도 높이는 것으로 나타났다.

식품의약품안전처는 13일 지난 2010년 국민 4천 명을 대상으로 체내 중금속 증가 요인을 조사하고, 이중 870명을 2011년부터 2015년까지 매년 추적 조사한 결과, 음주와 흡연 습관이 체내 중금속 농도를 높이는 것으로 확인됐다고 밝혔다.

조사 결과 일주일에 4번 이상 술을 마시는 사람은 술을 아예 마시지 않는 사람에 비해, 체내 중금속 농도가 납 54%, 카드뮴 11%, 수은은 89% 높게 나타났다.

또 흡연자의 체내 중금속 농도 역시 비흡연자에 비해 납 30%, 카드뮴 23%, 수은 43%가 높았다.

특히 남성 집단에서 음주와 흡연을 모두 하는 사람은, 음주와 흡연을 둘다 하지 않는 사람보다 체내 중금속 농도가 2배 이상 높았다.

식약처는 술을 과도하게 마시는 사람의 경우, 일상에서 균형 잡힌 식습관을 유지하지 못해 영양 성분 대신 중금속이 몸 속에 흡수되면서 체내 중금속 농도가 높아진 것으로 보인다고 분석했다.

또 흡연의 경우, 담배를 피우는 과정에서 담배 자체에 함유된 중금속이 몸속으로 들어가 중금속 농도를 높인다고 식약처는 풀이했다.

몸 안에 중금속이 축적되면 심혈관계·암 질환 등의 발병률이 높아지고, 임산부는 기형아를 출산할 위험이 커진다.

식약처는 “어패류와 유제품처럼 칼슘과 엽산, 철분이 풍부한 식품을 골고루 섭취하면 체내 중금속 농도를 낮출 수 있다”고 말했다.