경기도 이천시 보건소는 지난 14일부터 3회에 거쳐 노인종합복지회관에서 고혈압과 당뇨 환자들을 대상으로 건강관리 향상 교육프로그램을 실시했다.

이번 교육은 환자 10명을 소그룹으로 묶어 3개팀(운동/영양/고당)으로 나눠 진행됐다. 강사는 보건소 전문 인력인 간호사, 영양사, 운동 지도사가 참가했다. 이들은 합병증예방, 저염식, 치매예방 운동 등의 생활습관 개선을 위한 생활 속 실천방법 위주로 교육을 실시했다.

프로그램에 참여한 대부분의 교육생들은 “실생활에 바로 적용 할 수 있는 손쉬운 실천요령을 듣고, 보고, 따라하다 보니 실제로 생활습관 개선의 동기부여가 됐다”면서, “앞으로도 이런 교육이 활성화됐으면 좋겠다”고 말했다.

보건소 관계자는 “이번 교육을 통하여 자신의 저염식사를 위한 식품선택과 조리법, 수시로 할 수 있는 체조 등을 3주에 걸쳐 스스로 실천해 보고 힘든 점을 서로 공유하는 기회가 됐다”면서, “수료자 모두 매우 높은 만족도를 보였다”고 밝혔다.